執筆者 Akashi | 5月 26, 2023 | 記事
五月二六日 夕となり、また朝となった （二〇一三年 ひとしずく一二五八） 最近、眠ることについて色々と考えさせられています。 ある人の説では、夜の十一時から翌朝の三時までが、最も深い眠りをすることができるので、その時間外に長く睡眠するより も、その時に眠ると疲れがとれると言っています。 絶えずプレッシャーに曝されている現代の人たちは、夜更かしを して、仕事をこなそうという思いに駆られてしまいます。しかし、そうした状態では、体も持ちませんし、精神にも霊にも悪影響を及ぼしてし まいます。...
